xpo olympique de bagnolet

Nos programmes sportifs

Nos programmes se font essentiellement avec des exercices au poids du corps, comme les pompes, les tractions, les dips, le squat, qui permettent un développement complet et équilibré de votre corps.

Ayez confiance en vous !

Vous manquez de motivation ? Vous doutez de vos capacités physiques ? Vous avez peur de ne pas obtenir de résultats ? Vous ne serez pas déçus !

Informations

Une coach sportive diplômée et expérimentée pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez retrouver cette coach sur Bagnolet.

Le tigre de la victoire

Ce sont les magnifiques dessins de la Caps.

L’entraide : sport national au quartier

Au quartier, ça s’entraide… Quand un petit galère, un grand l’accompagne. Et même s’il galère pas, il essaye de le guider dans la vie. Et ça, c’est une chaîne qu’on essaye de perpétuer entre tout le monde au quartier. Une chaîne qui tisse des liens de solidarité et qui unit la communauté de la cité.

Athlé

Le terrain où tout le monde rêve de participer. Ça apporte beaucoup de force, mais souvent les jeunes ont la flemme.

Le meilleur des boxeurs

Stade des Guilands, Montreuil

Terrain de football et piste d’athlétisme de couleur rouge. Des gens des communes de Bagnolet et de Montreuil font du sport dans cet endroit-là. Ils vont à cet endroit pour oublier leurs problèmes.

Saut au panier à la Capsulerie

Le City

Le City est un lieu mythique du quartier de la Noue. Il existe depuis des décennies. Il représente la liberté du sport, comme le football et le basketball. Ce lieu est l’endroit de nouvelles rencontres, mais aussi de moments incroyables et inoubliables. Vive le City ! Vive le sport ! Et vive la Noue !

Tractions effectuées par un pro

La force du terrain

Je vous décris la photo : la personne qu’on voit, c’est Mouhtar, un animateur ! Ensuite, on voit le panier de basket et les cages. Tout au fond, il y a des tables de ping-pong.

Le petit terrain

Cette photo nous rappelle que le sport se pratique à tous les âges. Jeunes ou âgés, rapides ou lents, nuls ou forts. Peu importe le sport et le niveau, tout le monde peut en faire !

Boxing Toffoletti Club

À Toffoletti, en arrivant, on entend des bruits de frappes. Ça tape, ça tape en arrière-salle. En traversant les couloirs et la cuisine du centre, on arrive dans l’antre du sport de Toffo. Ici, ça boxe, ça pousse, ça danse. Fin d’entraînement, on prend l’air en sortant par la porte arrière.

Les gants de la victoire

Être prêt et sûr de soi, c’est déjà réussir ! La victoire est assurée.

L’interview de la vérité

Pour en savoir plus, il faut toujours s’informer !

Sport collectif en solitaire · Football sur terrain de basket

La course du matin

Fraîcheur matinale, c’est le moment de la petite course avant la chaleur harassante des chaudes journées d’été. C’est le regain d’énergie pour une journée détendue, un effort bienvenu pour garantir sa forme.

Le meilleur dribbleur de la Caps

Non, je blague, c’est le pire dribbleur de la Caps. Il faudra l’encourager pour plus tard ! Bonne continuation à ce cher jeune homme !

Préparation du championnat de basket mixte

Le groupe de gauche a l’air d’avoir peur du groupe de droite. Apparemment, elles n’ont jamais fait de basket. Ne vous fiez pas aux apparences : le groupe de gauche a gagné face à des plus balèzes.